Als klinisch psycholoog ben ik opgeleid met gesprekstherapie als voornaamste methodiek. Al snel
merkte ik de beperkingen van de taal als ingangspoort tot onze emotionele wereld, zowel in mijn
eigen leven als in het begeleiden van cliënten. De woorden die we spreken staan soms lijnrecht
tegenover wat ons lichaam ons eigenlijk wil vertellen. Het lichaam liegt nooit en verbergt niets.
Wanneer we leren luisteren naar wat ons lichaam ons wil tonen, kan er een nieuwe wereld voor ons
opengaan.

Een nieuwe wereld die in eerste instantie misschien niet altijd zo prettig aanvoelt. Het kan
vervelend of zelfs angstaanjagend zijn om opnieuw contact te maken met ons lichaam en alle
emoties die erin huizen. Zo kunnen fysieke klachten of ziekte een signaal zijn van ons lichaam om
onze aandacht te trekken: iets is niet helemaal in orde. Zijn we bereid om te luisteren?

Ik gebruik het gesprek nog steeds als methodiek in mijn begeleidingen, maar neem onze
‘belichaamde’ ervaringen hierin mee. Op die manier spreken we niet enkel over iets, maar nemen we
tijd om te voelen wat er nu precies speelt en hoe dit opnieuw in beweging kan gebracht worden.
Elke vorm van lijden, of het nu emotioneel of fysiek is is het resultaat van een stroming die tot
stilstand kwam. Beweging, in de brede zin van het woord (via adem, het bewegen van ons lichaam,
maar ook het opnieuw leren creëren van flexibiliteit in ons denken) zal altijd tot iets nieuws leiden.

Tot mijn specialisaties horen: traumaverwerking, emotionele klachten die getuigen van een ervaring
van ‘onveiligheid’ (angst, depressie, zinloosheid, burn-out) en fysieke klachten en ziekte. Als rode
draad doorheen mijn begeleidingen werk ik met het zenuwstelsel, als informatiebron van onze
emotionele en fysieke staat van zijn. Voelen we ons veilig in onze lichaam, in onze relaties en in
deze wereld of net angstig, teruggetrokken, onrustig, eenzaam? Het opnieuw leren ervaren van een
gevoel van veiligheid is cruciaal voor onze gezondheid, groei en herstel.

Ik werk nauw samen met artsen om de fysieke behandeling van klachten en chronische ziekten te
ondersteunen met het werk dat ik doe. Mijn ervaring is dat deze combinatie van paden tot hele
goede resultaten leidt.

Meer informatie vind je op mijn website www.evabaert.be. Naast individuele sessies geef ik met
regelmaat ook online lezingen rond specifieke thema’s en kan je via enkele korte online trajecten
heel wat informatie en concrete oefeningen ontvangen om onmiddellijk mee aan de slag te gaan.