De stem van ons lichaam

Verlang je naar meer verbinding met je lichaam? Wil je de signalen van je lichaam leren herkennen? Wil
je meer ruimte ervaren in je lichaam? Zoek je manieren om uitdrukking te geven aan wat er binnenin
leeft? Wil je meer jezelf voelen en in je kracht staan?

Vanaf dit najaar 2023 geven therapeuten Lore Jonckheere en Eva Baert opnieuw de 5-delige reeks ‘De stem van ons lichaam’ – een basistraject. Hierin zet je jouw eerste stappen in lichaamswerk-en bewustzijn.

We stellen ons lichaam en alle ervaringen die erin huizen centraal en
verkennen met behulp van verschillende lichaamsgerichte methodieken welke beweging we kunnen
toevoegen. Aan ons lichaam, aan ons denken en dus aan onze ervaringen in het leven in het algemeen.

Deze reeks is er voor iedereen die op zoek is naar meer ruimte in zichzelf. Misschien worstel je met
bepaalde fysieke klachten of ziekte, misschien ervaar je vaak angst of depressieve gevoelens, of word je
vaak meegesleurd in negatieve gedachten. Al deze zaken kunnen een grote invloed hebben op hoe jij
jezelf en jouw leven ervaart. Velen omschrijven het als een ‘vastzitten’, in lichaam en geest. Met deze
reeks beogen we te kijken naar wat dit vastzitten voor ons betekent en wat er nodig is om opnieuw
beweging of stroom toe te voegen in onszelf.

We werken in deze reeks met verschillende invalshoeken, zoals ademhaling, stilte of meditatie en het
letterlijk in beweging brengen van ons lichaam. Maar ook onze ‘mind’ krijgt aandacht. Via het delen over
wat in ons leeft leren we zowel expressie geven aan onszelf als luisteren naar en leren van anderen. Onze
stem wordt dus ook een waardevolle ingangspoort.

We werken met een beperkt aantal deelnemers, waardoor we het intieme kader van de groep bewaken. Zo
krijgt ieder de tijd en ruimte om binnen zichzelf op verkenning te gaan en te delen. We benadrukken
hierbij graag dat wat in de groep gedeeld wordt ook in deze groep blijft. Dit als één van de
basisvoorwaarden voor het creëren van een veilig klimaat.
Werken in groep opent heel wat mogelijkheden en kansen voor deelnemers om dieper in hun eigen
ervaring te gaan. Groepsleden kunnen zowel spiegels zijn voor eigen ervaringen die misschien nog onder
de radar bleven, als een gevoel van herkenning teweeg brengen. Hierdoor kunnen eigen ervaringen
minder als ‘alleen’ ervaren worden, en kan de steun van een groep van grote waarde zijn op het
helingspad.

De groepssessies vinden telkens plaats op woensdagvoormiddag van 9u30 tot 11u30 op de locatie van Compagnie Bougie in Melle. Inschrijven kan enkel voor de totale reeks van 5 sessies. Jouw plaatsje is
gegarandeerd na inschrijving (mailen naar lorejonckheere@gmail.com) en betaling.
Vraag je je af of jij baat zou kunnen hebben bij het volgen van deze reeks? Of het te combineren is met
jouw reeds lopende individuele therapie? Of heb je andere vragen? Aarzel niet en stuur gerust een
vrijblijvend mailtje. We kijken graag mee met jou.

Voorstelling van de therapeuten:

Eva Baert is psycholoog en verdiept zich de laatste jaren in het lichaamsgericht werken. Dit betekent dat
ze cliënten ondersteunt in het getuige leren zijn van het eigen lichaam en wat het hen vertelt. Op welke
manier kunnen we naar onszelf kijken zodat onze emoties, gedachten en fysieke sensaties of klachten
geen obstakel vormen maar een bron van informatie waarvan we kunnen leren en transformeren naar wat
ons werkelijk dient?
In deze groepsreeks zal Eva de deelnemers ondersteunen in dit proces om voeling te leren krijgen met het
lichaam, wat het hen vertelt en hoe ze hier expressie aan kunnen geven. Op die manier kan de reeks

waardevol zijn in het aanleren van vaardigheden die de deelnemers in hun dagelijks leven verder kunnen
zetten en verdiepen, ongeacht het probleem waar ze voor staan.
www.evabaert.be

Lore Jonckheere is sociaal agoog, creatief therapeut en lichaamsgericht psychotherapeut. Dans en
beweging vormt de rode draad doorheen haar leven en werk. De taal van het lichaam staat centraal,
geïnspireerd door authentic movement, movement medicine en body de-armouring.
Lore zet in deze reeks vooral in op de essentie van ademhaling, stem en beweging. Gronding is daarbij
belangrijk alsook onze energie te leren mobiliseren. Het verschil leren kennen tussen spanning en
ontspanning, en weten hoe dit om te buigen.
www.lorejonckheere.be

Aankomende reeksen:

REEKS 1 najaar 2023: woensdagvoormiddag 20/09, 27/09, 4/10, 11/10 en 18/10 (reeks van 5)

REEKS 2 najaar 2023: woensdagvoormiddag 15/11, 22/11, 29/11, 6/12 en 13/12 (reeks van 5)

REEKS 3 voorjaar 2024: woensdagvoormiddag 21/02, 28/02, 6/03, 13/03, 20/03 en 27/03 (reeks van 6)

Investering voor de reeks van 5 sessies: 225€

Inschrijven doe je door een mailtje te sturen naar lorejonckheere@gmail.com. Vermeld telkens voor welke reeks je je wenst in te schrijven.