Vrouwencirkel - Traject - met Lore Jonckheere

Opnieuw instappen kan vanaf 17/9/2026

Op donderdag namiddag (14u-16u)

Data: 17/9, 15/10, 12/11, 10/12/26 en 15/01, 18/02/27.

Bijdrage: 210 voor het traject van 6 cirkels

Wil je graag dieper verbinden met jezelf en met andere vrouwen?

Wil je deel uitmaken van een vaste groep vrouwen die maandelijks samenkomen om te delen, te herbronnen, te genieten, elkaar te inspireren, eenvoudig te ZIJN?

Met een cirkel van max. 10 vrouwen komen we elke maand samen.

Toewijding - eigenaarschap  diepduiken

zijn de kernwoorden.

We engageren ons naar elkaar. We dagen op.

We ondersteunen en inspireren elkaar.

We nemen verantwoordelijkheid voor ons eigen proces. Met zachte aandacht zijn we aanwezig bij onszelf.

We verbinden in woorden en in beweging.

De natuur is onze bedding en getuige.

Stuur me een mailtje als je interesse hebt!

Ook als de tijdstippen niet passen/ je overdag niet kan, we bekijken het samen.

Meer info: www.lorejonckheere.be/groepen

Authentic Movement - Bewegen in de diepte - met Lore Jonckheere

De volgende reeks start op 23 september 2026

6 woensdag voormiddagen (9u30 - 11u30)

Data: 23/9, 30,9, 7/10, 14/10, 21/10, 28/10/2026.

Locatie: de Zuidkant, Gentbrugge

Wat kan Authentic Movement jou bieden?

• diep luisteren naar je lijf

• meer verbinding voelen met je lijf

  • bij stress, spanningen of moeite om je lijf te voelen

  • als je vaak 'in je hoofd' vertoeft

• verwerken van emoties bv. bij rouw, trauma, ingehouden emoties of identiteitsvragen

• creatieve inspiratie of verdiepen van je eigen creatief proces

• een andere taal om je te uiten dan het verbale, expressie

Weet dat Authentic Movement eerder vrij en open is. Er worden instructies gegeven in het begin, en daarna is er een open ruimte om te ervaren in de beweging.

Een vaste waarde in de sessies is het integreren via delen en schrijven/tekenen.

Authentic Movement is bewegen in diepte. Het is een manier van bewegen die volledig uit jezelf ontstaat.

Tijdens een sessie ontstaat beweging vanuit stilte en met gesloten ogen. Vanuit vertraging en een diep luisteren naar jouw lichaam geef je ruimte aan wat er in jou aanwezig is - emoties, herinneringen, verlangens of spanning.

Je maakt contact met wat er in jou leeft op het eigenste moment, en laat jouw lijf zijn/haar dans doen. Een taal zonder woorden. Expressie geven op jouw authentieke manier. Het is een zachte en krachtige therapeutische vorm om dieper in jezelf te zakken.

In A M gaan we voorbij de vorm. We laten los wat zou moeten zijn of wat mooi is. Geen danspassen of techniek.

Het is bewegen en bewogen worden. We werken met de rol van beweger en getuige. Terwijl iemand beweegt, is de ander aanwezig als aandachtige getuige, zonder oordeel of interpretatie. Gezien worden, en zelf waarnemen wat er leeft, kan verdieping, erkenning en bewustzijn brengen.

We werken met tijdspannes van bewegen, en van verwerken via delen, schrijven of tekenen.

Aan de basis ligt het Jungiaanse gedachtegoed, de actieve imaginatie. Verbeelding kan een poort zijn naar diepere onbewuste lagen in onszelf. Voorbij de eerste beweging aan de oppervlakte zakken we naar de kern. Het vrije bewegen vanuit impulsen laat toe om expressie te geven aan wat er binnenin leeft. We vertellen ons eigen verhaal zonder woorden, en exploreren wat daarna komt, wat het lichaam aangeeft in behoeftes en verlangens.

Wanneer ik mijn boosheid dans, krijgt mijn verdriet ruimte en daarna mijn vreugde.

We bewegen in een veilig gedragen veld.

Van harte welkom.

Praktisch

Locatie: de prachtige ruimte van de Zuidkant,Gentbrugge.

De bijdrage is 270 euro voor de 6 sessies. Als je vòòr 30 aug inschrijft, betaal je slechts 250 euro.

We werken met een vaste groep.

Meer info: www.lorejonckheere.be/groepen

Muziek op schoot - met Ayla Tant en Kelly De Brabandere

Wil je graag met je kindje dieper verbinden op speelse en muzikale wijze?

Gedurende 6 sessies gaan we samen op tocht met:

Leuke liedjes zingen

Muzikale spelletjes

Interactieve bewegingsspelletjes

Ontdekken van instrumentjes

Aangevuld met speelse materialen

En nog zoveel meer...

Als jonge ouder kom je misschien wel eens in de drukte van de alledaagse sleur terecht, en blijft er niet altijd veel tijd over om hier en nu samen te genieten van het moment met je gezin.

Met Muziek op schoot willen we inzetten op een kwalitatief en verdiepend contact tussen ouder en kind, en jullie nieuwe inspiratie meegeven om thuis verder te spelen en af te stemmen, aangepast aan de ontwikkelingsfase van je kindje.

De begeleiders

Kelly De Brabanter is klinisch psychologe en muziektherapeute, met 10 jaar ervaring in het werken via muziek met ouders en jonge kinderen op een moeder-kind unit in een psychiatrisch centrum en via het geven van reeksen muziek op schoot via eerstelijnszorg.

Ayla Tant is muziektherapeute, en werkt met jonge kinderen in de Groeilamp, en is werkzaam als muziekleerkracht in het lager onderwijs en in het deeltijdskunstonderwijs (DKO).

Praktisch

Inschrijven kan via deze link:

https://forms.gle/Mq172A14oVHR...

Je ontvangt achteraf een bevestiging van inschrijving.

Bij verdere vragen kan je terecht bij ayla.tant@gmail.com

Shantum Inner Peace Ademcirkels - met Bert en Joanna Evens-Bonte

14 oktober en 17 november 2026

Jouw moment van ademruimte, ontspanning en thuiskomen in jezelf

Just breathe, relax and focus again.

Wij zijn Bert en Joanna Evens-Bonte van Shantum en begeleiden samen Inner Peace Ademcirkels: warme en gedragen ademreizen waarin adem, muziek, ritme, meditatie en lichaamsbewustzijn samenkomen.

Onze begeleiding is geworteld in zes jaar dagelijkse beoefening van Pranayama-yoga en in onze professionele opleidingen en ervaring.

Bert Evens is gecertificeerd ademwerk-instructeur (Yogalap), facilitator van The Work (Oost West Centrum) en master in de Vergelijkende Religiewetenschap, met specialisatie in de boeddhistische psychologie (KU Leuven).

Joanna Bonte is gecertificeerd massagetherapeute en brengt vanuit haar jarenlange ervaring een bijzondere aandacht voor lichaamsbewustzijn, aanraking en geborgenheid mee in de ademcirkels.

Ademwerk als een reis naar binnen

In 2018–2019 kwam Bert in contact met de praktijk van ademwerk. Als muzikant en spirituele zoeker ontdekte hij daarin een bijzondere samenkomst van verschillende passies: meditatie, ritme, muziek en spiritualiteit, met als rode draad de potentiële kracht van onze ademhaling.
Sindsdien is het ontwikkelen van ademwerk-audio's die een volledige ademreis ondersteunen uitgegroeid tot een ware passie.

Voor onze Shantum Inner Peace Breathwork-audio's stemmen we muziek en ademritmes zorgvuldig op elkaar af. Ritme, melodie, ademhalingspatronen en flow vormen één geheel, zodat je je tijdens de ademreis werkelijk gedragen en ondersteund kunt voelen.

Je hoeft niet bezig te zijn met timing, tempo of duur. Alles is zorgvuldig opgebouwd en piccobello gefinetuned.

Jij hoeft alleen maar fijngevoelig te ademen, te voelen en te ervaren.

Een veilige bedding voor jouw ademreis

Tijdens de ademcirkel wisselen we verschillende ademhalingspatronen af, waaronder hartcoherent en circulair ademen. Zo ontstaat een mooie balans tussen veiligheid, ontspanning en uitdaging.

De zorgvuldig opgebouwde muziek en begeleiding bieden een bedding waarin je op een rustige manier kunt ontdekken wat verschillende ademritmes met jou doen.

Tijdens de ademreis word je persoonlijk begeleid door Bert, die vanuit zijn opleiding en ervaring aandachtig aanwezig blijft bij wat zich aandient.
Joanna is als mede-spaceholder aanwezig met haar kenmerkende zachte, zorgzame en aandachtige aanwezigheid. Vanuit haar achtergrond als massagetherapeute brengt ze ook de taal van bewuste aanraking mee. Waar passend kan die aanraking een extra gevoel van geborgenheid en ondersteuning bieden tijdens jouw reis.

Tijd om te verstillen

Na de ademreis nemen we bewust de tijd om te vertragen, te verstillen en te voelen. Er is ruimte om te delen wat je hebt ervaren, wat er geraakt werd en hoe het breathwork bij jou resoneert.

We vinden het belangrijk dat je niet alleen een bijzondere ervaring beleeft, maar ook iets meeneemt naar je dagelijkse leven. Daarom delen we graag praktische inzichten en tips om ademwerk op een eenvoudige manier verder te integreren in je eigen ritme.

Jouw ademruimte

Elke sessie wordt afgestemd op jouw behoefte aan ademruimte, jouw ritme en jouw draagkracht.

Ademwerk kan je ondersteunen om spanning los te laten, bewuster contact te maken met je lichaam en je zenuwstelsel tot rust te brengen. Zo ontstaat ruimte voor diepe ontspanning, helderheid en innerlijke rust.

Een uitnodiging om opnieuw te voelen wat altijd bij je is:

je adem, als drager van prana — de heldere levensenergie die ons overvloedig ter beschikking staat.

Praktisch
Duur: 2 uur
Bijdrage: €25 per persoon

Je gaat naar huis met frisse energie, nieuwe inzichten en praktische handvatten om de kracht van je adem mee te nemen in je dagelijks leven.

Just breathe, relax and focus again.